76-åringen som inte blir sjuk – nästan

Efter 20 minuter i den långa hyllningsstoryn om träning, motion och idrottande avbryter jag: Som kuriosa, hur många sjukdagar hade du på jobbet? – En vecka, totalt sju alltså, under 55 år!

Bo Engblom , 76 år och bosatt i Bolinder Strand tränar i dag regelbundet på Friskis & Svettis och man vill gärna tro att det märkliga sjuktalet – eller i det här fallet den lysande frisk-statistiken – kommer att bestå även i pensionsåldern. På gymmet värmer Bosse upp på motionscykeln, fortsätter med två kilometer rodd och är därefter redo att börja “rycka i handtagen”.

– Ben- och armgymnastiken hoppar jag aldrig över och för många år sen fick jag tips om att maskinen avsedd att träna upp magmusklerna - plågoriset kallad - håller ischias och ryggont borta. Och det stämmer, jag har inga krämpor alls i dag.

Helt förskonad vid 75 års ålder?

– Ja, bortsett från ett badmintonknä som krånglar ibland.

Bosse Engbloms karriärer inom reklam och marknadsföring, och som ambassadör och PR-man för idrott i alla former, är både spännande och roande information.

Han var en hyggligt bra motionsspelare i badminton och tennis och medverkade i starten av Viksjö Tennisklubb, men det är ändå minnesbilderna - både de gamla och i nuet – från Friskis & Svettis som ger de starkaste intrycken.

– Exempel: Första bekantskapen med löpbandet. Jag råkade trycka på fel knapp, bandet skenade och jag kastades av. En upplevelse som kan få vilken överviktig nybörjare som helst att slå motionsplanerna ur hågen...

– Ja, och det är delvis därför jag tar upp händelsen. Ingen log i mjugg åt en ovan nybörjare, alla visade förståelse och gav ett empatiskt intryck av att “sånt där har hänt förr”. Trevligt bemötande, god kamratskap och skickliga och hjälpsamma instruktörer är nog det jag mest uppskattar här i träningslokalen

Hur tar man då som nyfiken och intresserad kontakt? Vad föranledde att du hamnade på löpbandet och bland diverse ryck- och dragmaskiner?

– I mitt fall genom min fru, Ingrid. Hon visste förstås att jag var flitig motionär inom diverse sporter och betonade hela tiden vikten av att träna rätt.

– Många har sagt det före mig - men jag vill ändå betona: Det bästa med träningen är det psykiska och fysiska välbefinnandet efteråt. Du blir gladare och mer stresstålig och, framförallt, tänker bättre. Jag håller fullständigt med före detta tennisstjärnan Stefan

Edberg som hävdar: “Fysisk träning ger även mental träning. Ett slags reningsbad.”

Text: Lennart Eriksson Foto: Cecilia Eriksson